Planning
Mardi 19h45
Mercredi 19h15
Jeudi 19h30
Vinyasa tous niveaux - Cours de yoga dynamique en musique. On travaille la souplesse, la force et la mobilité. Les cours prévoient un travail de pranayama (respiration), relaxation et méditation.
18€ cours a l'unité
14€ le cours avec une carte de 5 cours
Jeudi 12h45
Samedi 10h30
Vinyasa intermédiaire avancé, cours dynamique avec des séquences créatives pour sortir de notre zone de confort.
Jeudi 8h
Vinyasa tous niveaux pour bien commencer la journée
Lundi 17h Hatha Doux
Mercredi 10h Hatha Doux
Hatha yoga doux adapté a tous les niveaux et âges. Cours en douceur pour explorer la respiration, la souplesse, la mobilité et la méditation. Ce cours est adapté aux femmes enceintes.
Lundi 18h30 Creative Vinyasa Flow
Free Style dans les salles chauffés (planning changeant toutes les semaines- consulter site)
Cours vinyasa intermédiaire avancé