Retraites de Yoga

Des weekends proches de Paris pour vous déconnecter, pratiquer et partager. 

​

Programme type des weekends: 

Arrivée Vendredi après midi avec Cercle d'ouverture diner et pratique doux

Samedi et Dimanche

Petit-déjeuner léger suivi de une longue pratique Yang, dynamique avec des exercices de respiration et méditation

Brunch et balade en nature suivi d'un atelier sur le thème de la retraite 

Délicieux dîner 

Pratique deYin pour le sommeil